Anna Perho: Antisäätäjä™ 26.10.2023
Fiksun ajankäyttäjän klinikka.
Opi priorisoimaan ajankäyttöä uudella tavalla ja palauta hallinnan tunne kiireen keskelle.
KOULUTUS SOPII OSALLISTUJALLE:
…jonka mielestä kiire on suomen kielen käyttökelpoisin sana
…joka tekee jatkuvasti paljon, mutta kokee saavansa aikaiseksi liian vähän
…jonka päivät raunioituvat yllättäviin työtehtäviin
…jonka työ keskeytyy jatkuvasti
…joka kokee, että hän ei hallitse omaa aikaansa ja kokee tämän vuoksi stressiä ja riittämättömyyttä
Neljäkymmentä prosenttia ajatustyöläisten käyttämästä työajasta kuluu Franklin Coveyn kyselytutkimuksen mukaan täysin merkityksettömän puuhastelun parissa. Tämä muodostaa firmojen suurimman piilokulun.
Normaalit vuosilomat pitävän työntekijän kohdalla tämä tarkoittaa 768 hukkaan heitettyä työtuntia vuodessa, kiitos puutteellisten itsen johtamisen taitojen.
Millaisia tuloksia sinä tai tiimisi saavuttaisitte, jos nuo saisitte nuo sadat hukkaan heitetyt tunnit hyötykäyttöön? Tai edes neljäsosan niistä? Kymmenyksen?
Tätä pohditaan Anna Perhon suositulla Antisäätäjä-klinikalla, jonka on käynyt jo yli tuhat suomalaista ajatustyöntekijää. ”Kun puhumme ajanhallinnasta, ajattelemme usein aika teknisiä asioita: kalenterin täyttämistä, to do-listoja, sovelluksia… Itse lähestyn ajanhallintaa ihmisestä ja hänen arvoistaan käsin. Mikä on niin tärkeää, että haluan sitoa aikani sen ympärille?”, Perho sanoo.
Katso myös Annan video YouTubesta kenelle koulutus sopii ja kenelle ei.
KOULUTUKSEN TULOKSENA:
1) Työn tehokkuus nousee, koska osallistuja oppii priorisoimaan ajankäyttöään. Kurssi ei opeta miten to do-listat tyhjennetään, vaan miten ne tyhjennetään tärkeimmistä asioista.
2) Työn laatu paranee, koska osallistuja pystyy keskittymään oleelliseen, eikä hajota fokustaan päällekkäisiin työtehtäviin. Koulutus tarjoaa apua myös ad hoc-tehtävien käsittelyyn.
3) Stressitaso laskee radikaalisti, koska hallinnan tunne vahvistuu. Multitaskaamisesta luopuminen ja ajankäytön kytkeminen arvoihin sekä työn ydintehtäviin lisäävät työntekijän hyvinvointia ja sitoutumista työhön.
4) Osallistuja saa jämäkät työkalut, joilla myös työ- ja perhe-elämän yhdistäminen helpottuu.
5) Osallistuja oppii rajojen vetämistä ja vaikean ei-sanan sanomista.
11.30
Lounastarjoilu lähiosallistujille
11.55
Etäosallistujien yhteyden avaus
12.00
Mistä eroon, mitä tilalle?
- Yhteinen harjoitus
- Ratkaisukeskeiseen psykologiaan perustuva malli ajankäytön perusongelmien ratkomiseen.
12.45
Aivot & Ajankäyttö
- Miksi kiire koukuttaa?
- Mitä multitaskaajan aivoissa tapahtuu?
- Keskustelu: mikä triggeröi multitaskaamista? Miten tätä voisi ennaltaehkäistä?
13.30
TAUKO
13.45
Sählääjän ja vahvan ajankäyttäjän erot
- Miltä hyvä ajankäyttö näyttää käytännössä?
- Mikä yhdistää niitä, jotka pärjäävät kiireessä?
- Mikä omassa arjessa kaikesta huolimatta toimii jo?
Miten sanoa EI?
- Rajaaminen on ainoa tapa saada lisää aikaa, mutta rajojen vetäminen voi tuntua ylitsepääsemättömän vaikealta. Miksi?
- Kolme porttia: malli itsetuntemuksen kasvattamiseen niin, että rajaaminen helpottuisi
14.30
TAUKO
14.40
P4-malli
- Käytännön työkalu kalenterin järjestämiseen.
- Miten saan kuukaudessa kymmeniä tärkeitä asioita tehtyä sekavan puuhailun sijaan?
- Miten saan muutamalla minuutilla viikossa selkeän suunnitelman, jossa on tilaa sekä levolle että korkean tason suorituksille?
16.00
Koulutus päättyy
Lisätiedot
Asiakaspalvelu
09 2286 0360
asiakaspalvelu@kauppakamarikauppa.fi
Ilmoittautumisen voi peruuttaa kuluitta vähintään kaksi (2) viikkoa ennen tilaisuutta. 13–7 vuorokautta ennen peruutetuista ilmoittautumisista veloitetaan 50 % osallistumismaksusta ja tämän jälkeen peruutetuista ilmoittautumisista veloitetaan koko osallistumismaksu.
Helsingin Kamari Oy:llä on oikeus peruuttaa koulutustilaisuus ilman korvausvelvollisuutta ilmoittamalla asiakkaalle siitä sähköpostilla viimeistään 4 arkipäivää ennen tilaisuuden ajankohtaa.
Pidätämme oikeuden mahdollisiin hinnan- ja ohjelmanmuutoksiin.
Anna Perho: Antisäätäjä™ 26.10.2023
Fiksun ajankäyttäjän klinikka.
Muut etuhintaan oikeuttavat tahot Hintaan sisältyy koulutuksen ohella koulutusmateriaali ja ohjelmaan merkityt tarjoilut.
