Paineensietokykyvalmennus -verkkokurssi

Valmennuksessa osallistujat tutkivat ja kehittävät omaa paineensietokykyään.  Kyky toimia äkillisissä, merkittävissä muutostilanteissa ei ole sisäsyntyinen ominaisuus, vaan opittu kyky, jota voi kehittää.

Resilientti (sinnikäs, sisukas, muutoskykyinen) henkilö toimii sujuvasti ja tehokkaasti stressaavissa muutostilanteissa. Vaativassakin muutostilanteessa resilientin henkilön toimintakyky säilyy tai palautuu nopeasti ilman merkittävää heikentymistä.
Kyky sopeutua nopeasti muutostilanteeseen vähin vaurioin perustuu seitsemään osatekijään.

Näihin osatekijöihin perehdymme tarkemmin tässä valmennuksessa. Jokainen osallistuja löytää omat vahvuudet ja heikkoudet, joita lähteä kehittämään henkilökohtaisen suunnitelman avulla.

Kehittämisen hyödyt:

> toimintakyky ei laske paineen alla, vähemmän tuottamatonta ja enemmän tuottavaa toimintaa
> nopeampi palautuminen
> tilanteeseen mukautuva ja joustava toimintatapa.

Valmennus kestää kuusi viikkoa. Kurssiin on hyvä varata aikaa 30 – 60 min viikossa (yhteensä kesto noin 3-6 tuntia).

Yhteistyökumppani Academy of Brain Asiantuntijana FT, Psykologi Ville Ojanen

109,00 € (+alv 24 %, 26,16 €)
Jäsenetuhinta:
98,00 € (+alv 24 %, 23,52 €)
Digitaaliset Palvelut
Taloushallinnon eloseminaari 2017
 

Kuvaus

Yksityiskohdat

Paineensietokyky-verkkokurssi on tarkoitettu henkilökohtaisen paineensietokyvyn kehittämiseen.

Valmennuksen rakenne:

  • Viikko 1: Johdanto • Paineensietokyvyn osa-alueet • Resilienssikysely ja henkilökohtainen resilienssiprofiili 
  • Viikko 2: Kehittämisen periaatteet • Kehittämissuunnitelma 
  • Viikko 3: Kehittäminen (osa 1) • Positiivinen asenne • Itseluottamus
  • Viikko 4: Kehittäminen (osa 2) • Kognitiivinen joustavuus • Sosiaalinen joustavuus 
  • Viikko 5: Kehittäminen (osa 3) • Organisointi • Proaktiivisuus • Järjestelmällisyys 
  • Viikko 6: Yhteenveto, Q&A • Lopputentti ja diplomien luovutus.

Valmennuksen kesto:
kuusi viikkoa ja se vie aikaa noin 3-6 tuntia eli 30 – 60 min viikossa. Kurssi sisältää myös resilienssiprofiilin.

Aikataulu

Asiantuntijat

Paikka

Lisätiedot

Lisätiedot

Koulutustyyppi Verkkokurssi
Aihealueen tarkenteet Asiakaspalvelu, Esimiestyö, Hallitustyö, HR, Johtaminen, Viestintä

Liittyvät tuotteet