Relataan yhdessä
Relataan yhdessä - palautumisen, suorituskyvyn ja rentoutumisen iltapäivä

Kauppakamarin palveluvaliokunnan järjestämä tapahtuma matkailu- ja palvelualan toimijoille. 

16.9.2021

Relataan yhdessä

Palautumisen, suorituskyvyn ja rentoutumisen iltapäivä Jätkänkämpällä 16.9. klo 15-20

Kauppakamarin palveluvaliokunta järjestää palautumisen iltapäivän palvelualan toimijoille. Tule yhdessä työyhteisösi kanssa palautumaan ja kohottamaan suorituskykyä tulevaan syksyyn. Ohjelmassa psykologi Hanna Markukselan luento ja ohjatut harjoituksen palautumisesta, rentoa yhdessä oleilua, perinnepöytäruokailua ja löylyttelyä savusaunassa.

16.9. klo 15.00 - 20.00Ilmoittaudu viimeistään 1.9.2021
65,00 €(+alv 24 %, 15,60 €)
75,00 €(+alv 24 %, 18,00 €)
Muut etuhintaan oikeuttavat tahot

Osallistumismaksu sisältää ohjelman lisäksi perinnepöytäruokailun, löylyttelyt savusaunassa ja pyyhkeen. 

Hinta
/

Kuvaus

Viimeiset puolitoista vuotta ovat olleet monelle työntekijälle ja työyhteisölle kuluttavia. Jaksaminen on ollut koetuksella eikä yhdessä vietetylle ajalle ole ollut mahdollisuuksia. Kauppakamarin palveluvaliokunnassa on herännyt huoli työntekijöiden ja yrittäjien jaksamisesta ja voimavaroista.  

Me palvelu- ja matkailualan edustajat kauppakamarin palveluvaliokunnassa haluamme kutsua kaikki alan työntekijät, yrittäjät ja johtajat asemasta riippumatta yhteiseen iltapäivän tapahtumaan. Kerätään yhdessä ilon kautta voimia tulevaan, palaudutaan menneistä haasteista ja poltetaan huolet nuotiolla!

Ohjelma ja paikka

15.00  Kokoontuminen Kylpylähotelli Rauhalahden etupihalla, Katiskaniementie 8, josta yhdessä kävellen Jätkänkämpälle (n. 600 m). Rento, sään mukainen pukeutuminen.

15.30  Tieteeseen pohjautuva, innostava luento palautumisesta, Hanna Markuksela
Hanna Markuksela on usean tutkinnon ja tuhansien asiakkaiden hioma psykologi, keho-orientoitunut psykoterapeutti, ravintovalmentaja ja tietokirjailija. Hän auttaa yrityksiä ja yksilöitä hiomaan suorituskykyä ja palautumista huippuunsa - yksilölliset erot ja vahvuudet huomioimalla. Hannan luennossa yhdistyy tiede ja innostaminen.

  • Kuinka elämäntilanne, työtavat ja ikä vaikuttavat palautumiseen ja uneen?
  • Mitä tehdä käytännössä oman suorituskyvyn ja unen optimoimiseksi?
  • Miten palautumista kannattaa seurata?
  • Kuinka kuunnella kehoa ja hyödyntää teknologiaa?
  • Mikä on ominaista superpalautujalle?
  • Voiko jokaisesta tulla sellainen?
  • Kuinka tunnistaa ja hyödyntää työyhteisössä/työtiimissä yksilöllisiä eroja palautumisen & hermoston toiminnan osalta?
  • Luennon lopuksi teemme tehokkaita rauhoittavia harjoituksia, joita jokainen voi soveltaa arjessaan

17.00  Jätkänkämpän perinnepöytäruokailu ja savusaunominen non-stop

Rentoa yhdessäoloa ja ulkoilua

20.00 Tilaisuus päättyy

Lisätiedot

Kuopion alueen kauppakamari
017 266 3800
kauppakamari@kuopiochamber.fi

Osallistumisen voi perua maksutta seitsemän (7) arkipäivää ennen valmennuspäivää. Tämän jälkeen perutuista ilmoittautumisista laskutamme puolet osallistumismaksusta. Mikäli henkilö peruu osallistumisen kaksi (2) arkipäivää ennen valmennuspäivää tai sen jälkeen, tai ei saavu paikalle, laskutamme koko osallistumismaksun.

Pidätämme oikeuden mahdollisiin hinnan- ja ohjelmanmuutoksiin. Tapahtuman toteutuminen edellyttää minimiosallistujamäärän 50 hlöä. Sitovat ilmoittautumiset 1.9.2021 mennessä. Mikäli minimiosallistujamäärä ei toteudu, pidätämme oikeuden perua tilaisuus.